Медик назвал скрытые полезные свойства арбуза

Скоро стартует сезон этих любимых многими сочных плодов. В связи с этим российский медик Игорь Строков назвал скрытые полезные свойства арбуза, пишет портал «МФ».

По его словам, этот низкокалорийный сладкий фрукт летом должен присутствовать в рационе тех граждан, которые хотят похудеть.

«Помимо большого количества жидкости и небольшого количества калорий, арбуз содержит множество витаминов и минералов, укрепляющих иммунную систему», — отметил врач.

Кроме того, он добавил, что данный продукт содержит антиоксиданты, которые предотвращают распространение вирусов и бактерий в организме. Еще арбуз снижает давление, а также способствует регенерации кожи и волос.