Медик назвала неожиданную ошибку, которая уносит жизни

Иногда мы сами себе вредим, забывая об обычных правилах, помогающих сохранить здоровье. Медик Анна Кореневич в личном блоге назвала неожиданную ошибку, которая уносит жизни.

По ее словам, отсутствие меры может погубить любого. Даже если правильно питаться и заниматься спортом. Без самоконтроля можно легко довести себя до стресса, выбраться из которого не все могут.

«Открою секрет: вам можно все, просто вся сила в умеренности. Не нужно допускать злоупотребление никакими удовольствиями. Все можно в меру», — заявила врач.

Она отметила, что умеренность должна быть в занятиях спортом, в поездках, а также в нагрузках на работе. Огромная ошибка — отказывать себе в отдыхе, резюмировала доктор.