Медик опровергла миф о пользе растительного молока

Многие уверены, что растительное молоко более полезное, чем обычное. Однако медик Марина Макиша опровергла данный факт в своем интервью для 74.ru.

Так по ее словам, в нем действительно нет лактозы, а еще оно не такое жирное. В то же время нередко этот продукт является ингредиентом сладких напитков. Поэтому при их покупке важно ознакомиться с составом, обращая внимание на количество углеводов. Если на 100 миллилитров последних всего три-четыре грамма, то это не страшно. А вот если больше, то уже возникает риск опасности для организма.

Кроме того, растительное молоко способно спровоцировать аллергию, особенно ореховое и соевое. Также белки в его составе, как правило, неполноценные в отличие от коровьего. И, наконец, в растениях нередко встречаются гербициды и пестициды, а они несут вред для здоровья.