Медик Павлова рассказала о простом способе продлить жизнь
Многие люди стремятся оставаться как можно дольше молодыми и здоровыми. Российский медик Зухра Павлова в личном блоге рассказала о простом способе продлить жизнь.
По ее словам, достаточное количество жидкости в организме увеличивает продолжительность жизни примерно на 15 лет, поэтому важно регулярно пить обычную воду в пропорциях 35–40 мл на килограмм массы тела.
«Чем больше жидкости, тем более разбавленными становятся электролиты, включая натрий. Это все равно, что залить воду в пересоленный суп», — сообщила врач.
При этом она напомнила, что обезвоживание может привести к развитию тяжелых хронических недугов. Высокая концентрация натрия в организме – это путь к инсульту и сердечной недостаточности, подытожила доктор.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!