Медик перечислила коварные продукты, ускоряющие старение

Врач антивозрастной медицины Ольга Шуппо назвала продукты, от которых человек может постареть раньше времени. Об этом пишет портал Wday.

Эксперт отметила, что питание напрямую связано с процессом старения организма. Так, регулярный неправильный рацион может существенно ускорить процесс старения.

Медик отметила, что в составлении правильного, сбалансированного рациона питания следует помнить о трёх самых частых ошибках, которые мешают сохранять молодость. К ним она отнесла чрезмерное употребление простых углеводов, фруктов, а также недостаточный прием чистой воды.

«Каждый человек с возрастом должен переходить на более щелочное питание. В такой диете преобладают овощи, они могут быть в любом виде», — порекомендовала Доктор Шуппо.

Ранее специалисты назвали ежедневные привычки, которые лишают женщин привлекательности. К ним специалисты также отнесли чрезмерный приём сладостей, а также употребление алкоголя. Влияет на внешность девушек и недостаток сна.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.