Медик рассказал, как пережить магнитные бури

Вчера и сегодня эксперты предупреждали о гипер солнечной активности, которая негативно влияет на метеочувствительных граждан. В свою очередь, медик Юрий Кремнев рассказал, как пережить магнитные бури, пишет издание «ПМ».

Как правило, в такие дни в зоне риска находятся люди с лишним весом, хроническими болезнями, вегето-сосудистой дистонией, а также с сердечными недугами.

«Те, кто в зоне риска, могут обезопасить себя от плохого самочувствия самостоятельно. Для этого достаточно накануне увеличить дозу лекарства, которое человек принимает постоянно. При гипертонической болезни это препараты от повышенного давления, при проблемах с сердцем — средства от стенокардии или аритмии», — отметил врач.

Кроме того, он посоветовал размеренные прогулки, небольшие аэробные нагрузки, например, гимнастика и плавание. Считается, что все это улучшает работу сосудов и сердца.