Медики назвали 6 овощей, в которых больше вреда, чем пользы

Всемирная организация здравоохранения призывает жителей планеты внимательнее относиться к своему питанию. В частности, специалисты рекомендуют включать в свой рацион большое количество овощей, которые богаты клетчаткой. Именно она позволяет организму дольше оставаться здоровым и функционировать без сбоев.

Однако некоторые овощи, считают медики, не так полезны, как принято считать.

Больше всего претензий у медиков оказалось к баклажанам. В них содержится соланин — ядовитое вещество, употребление которого не допустимо при артрите, колите, камнях в почках, холецистите, низком уровне железа и аллергии на пасленовые. Медики рекомендуют выбирать только молодые баклажаны, обязательно срезать кожицу и замачивать их в соленой воде.

Также сомнения вызывают и  такие продукты, как картофель, в котором также содержится солонин и большое количество крахмала и помидоры. В последних содержатся витамины С и В, а также другие полезные вещества и элементы. Однако томаты часто выращивают в теплицах в грунте, в котором содержатся химические удобрения. По этой причине из помидоров можно получить больше вредных веществ, нежели полезных.

Вреден для организма, по мнению медиков и консервированный зеленый горошек. Этот продукт может спровоцировать метеоризм. К тому же в нем много сахара и соли. Это блюдо не рекомендуется употреблять, если есть проблемы с ЖКТ или заболевания поджелудочной железы.

Свекла известна как очень полезный продукт, однако увлекаться ею медики не рекомендуют. Овощ опасен при гастрите с повышенной кислотностью и при мочекаменной болезни.  Есть у врачей предостережения и касательно любимой многими людьми капусте. Этот овощ противопоказан при болезнях желудочно-кишечного тракта и заболеваниях щитовидной железы. Продукт может вызвать болевые ощущения в кишечнике и метеоризм. Особенно это касается квашеной капусты.

Ранее врач-нарколог рассказал, что на самом деле может спасти от похмелья после бурных праздников, а какие средства – это всего лишь миф. В частности, эксперт советует отказаться от рассола, который никак не облегчает состояние.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.