Медики назвали блюдо, которое поможет сохранить молодость
Врач-диетолог Сергей Лубинец в беседе с «Кубанскими новостями»рассказал, что продлить молодость можно не только с помощью косметологических процедур, но и всего лишь включив в свой рацион одно классическое блюдо.
Эксперт по питанию отметил, что холодец следует включить в рацион тем, кто хочет поддержать свою молодость и красоту без посещения косметолога. За счёт большого содержания коллагена, продукт способен сократить возрастные изменения кожи.
“Холодец и заливное по содержанию коллагена вне конкуренции. С течением жизни организм постепенно снижает способность к синтезу коллагена, чем и обусловлены возрастные изменения – снижение эластичности кожи, замедление регенеративных процессов и так далее. Поэтому холодец часто вводится в рацион людей 45+. Особенно этот продукт актуален для женщин”, — пояснил специалист.
При этом какой именно вид мяса будет использоваться при приготовлении холодца — совершенно неважно. Каждый из видов мяса, птицы и рыбы обладает своими дополнительными полезными свойствами.
Ранее диетолог Синтия аль-Хадж назвала популярный продукт, который следует употреблять перед сном для максимального эффекта. Оказалось, что грейпфрут при употреблении перед сном обладает множеством полезных свойств для организма.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
