Медики посоветовали зимой есть хурму для укрепления здоровья

Эксперты рассказали, какие овощи и фрукты способны укрепит иммунитет и помочь легче справиться с болезнями в осенне-зимний период.

Употребление хурмы и цитрусовых оказывает положительное влияние на организм в период увеличения сезонной заболеваемости. Об этом заявили эксперты издания Eat This Not That.

Специалисты отмечают, что содержит в себе большое количество витамина C, положительно влияющего на иммунную систему. Что же касается цитрусовых, например грейпфрутов и апельсинов, то в них, помимо витамина C, содержится ещё и витамин А, также имеющий важное значение для поддержания здоровья в зимний период.

Ранее эксперты рассказали что жаропонижающие препараты, без которых не обходится ни одна болезнь могут быть весьма опасны для организма при злоупотреблении ими. Особенно осторожными с этими средствами следует быть при употреблении их детьми.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.