Мясников назвал продукты, которые нельзя употреблять при простуде и гриппе
Эксперт рассказал, что во время борьбы организма с вирусами и простудами он категорически не рекомендует употреблять алкоголь. Хоть спиртные напитки и способны на время ослабить симптомы болезни, они окажутся дополнительной нагрузкой на организм, который итак борется с недугом.
«Чего нельзя? Нельзя алкоголь. Как только ты подумал: «а не выпить ли мне рюмочку?», значит, выздоравливаешь», — пояснил медик в эфире телеканала «Россия 1».
При этом доктор Мясников посоветовал пациентам не ограничивать себя в питании и есть всё, что влезет. Однако он отметил, что некоторые продукты способны позитивно влиять на процесс выздоровления. Например, во время борьбы с вирусами и простудами можно пить куриный бульон, который богат цинком и магнием, а также теплые напитки, например клюквенный сок, чай с медом.
Врач не рекомендует налегать на ударные дозы витамина С, так как его польза сильно преувеличена, а его применение при простудах не ускоряет процесс выздоровления. Медик отметил, что нельзя назвать какой-либо один витамин, который спасёт от простуд. По мнению врача необходимо восполнять все дефициты.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
