Мясников рассказал, как эффективно снизить уровень холестерина

С данной проблемой, как правило, сталкиваются очень многие люди в среднем и преклонном возрасте. Известный российский медик Александр Мясников в передаче «О самом главном» рассказал, как эффективно снизить уровень «плохого» холестерина.

По его словам, сосуды необходимо чистить регулярно, чтобы не заработать инсульт и инфаркт. Для этого стоит ввести в рацион грецкие орехи, а также чеснок. Последний способен снизить вероятность возникновения полипов и онкологии толстого кишечника.

Кроме того, врач отметил пользу красного клевера, особенно в антивозрастной медицине. Также он рекомендовал регулярную физическую активность, которая служит пожалуй самым эффективным средством снижения роста атеросклеротических бляшек.