Нарколог рассказал о самом эффективном способе бросить курить

Врач-нарколог, психиатр, психотерапевт Игорь Лазарев в беседе с «Известиями» оценил самый эффективный, по его мнению способ избавления от вредной привычки.

Так эксперт отметил, что наибольшего успеха в этой нелёгкой борьбе с зависимостью можно достичь, если сочетать медикаментозные методы и психотерапию. 

Врач также добавил, что никотиновая зависимость — такая же серьёзная зависимость, как алкогольная или наркотическая именно поэтому бороться с ней человеку проще с помощью специалиста и специальных средств. 

«Процент людей, которые самостоятельно и быстро бросили курить, небольшой — около 9%. Конечно, как и в лечении любой зависимости, рассчитывать на быстрый результат или на чудо — неправильно. Поэтому наиболее эффективное средство для избавления от никотиновой зависимости — это сочетание медикаментозных методов и психотерапии», — заключил медик.

Эксперт добавил, что часто при самостоятельной борьбе с вредной привычкой человек решает резко отказаться от никотина. Тогда у него обычно возникает абстинентный синдром — появляется раздражительность и в некоторых случаях даже бессонница. Это, чаще всего приводит к откату и человек снова начинает курить. 

В таких случаях врачи обычно назначают краткосрочный курс медикаментов, которые помогают не сорваться. Психотерапия же заключается в поддержке решения человека и увеличения его мотивации на такой серьёзный шаг в сторону своего здоровья.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.