Nature: частое воздействие ночного света провоцирует депрессию

Зарубежные ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что частое воздействие ночного света может спровоцировать депрессию, пишет журнал Nature.

По словам экспертов, искусственный свет в ночное время в избытке в состоянии вызвать развития психических расстройств, например, тревогу, а также биполярное расстройство.

«Получение большого количества света от экрана компьютера и электрических ламп связано с повышенным риском развития тревожного, биполярного и депрессивного расстройств, а также ПТСР», — говорится в статье.

Кроме того, специалистами было обнаружено, что люди, регулярно подвергающиеся воздействию искусственного света, склонны к саморазрушительным действиям.