Nature Food: отказ от сладостей и колбас может продлить жизнь на 10 лет

Неправильное питание пагубно влияет на здоровье, провоцируя серьезные заболевания. Зарубежные ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что отказ от сладостей и колбас может продлить жизнь на 10 лет, пишет Nature Food.

По словам экспертов, люди в возрасте 40 лет, придерживающиеся здоровой диеты, могут увеличить продолжительность жизни на три года. А вот пациенты с самым вредным типом питания могут выиграть 10 лет,  если поменяют рацион на полезный.

Специалисты отмечают, что сильнее всего сокращают жизнь подслащенные напитки и обработанное мясо.