Назван лучший напиток для замедления процессов старения

Американский диетолог Кортни Д’Анджело рассказала о полезных свойствах зелёного чая. Большое количество антиоксидантов в его составе замедляют старение, при регулярном потреблении напитка улучшается кожа и обретается желанная стройность. Слова специалиста цитирует издание Eat This, Not That!.

Зелёный чай усиливает иммунитет и способствует уменьшению воспалений. Напиток будет полезен и в качестве профилактики диабета, сердечных заболеваний и онкологии. Также доказано, что зелёный чай положительно влияет на ментальное здоровье человека.

В то же время диетолог предупредила об умеренном потреблении напитка. Зелёный чай содержит много кофеина, что может привести к неприятным последствиям — нарушению сна, проблемам с пищеварением и др.