Назван продукт, который заставит кишечник работать

У многих людей в течение жизни могут неоднократно возникать проблемы с ЖКТ. У некоторых же они перетекают в хроническую форму. Российский врач Сергей Вялов в личном блоге назвал продукт, который заставит кишечник работать.

По его словам, речь идет об остром перце, который можно добавлять в умеренных количествах в разные блюда.

«Капсаицин в перце может улучшить перистальтику кишечника и стимулировать процесс пищеварения. Кроме того, в продукте много клетчатки, что также хорошо влияет на перистальтику и помогает при запорах», — отметил медик.

Однако не стоит забывать, что данный продукт имеет и свои противопоказания. Ограничить перец в рационе стоит, если вы испытываете дискомфорт или боли после его употребления. Также он может вызвать диарею.