Назван самый полезный вид кофе для замедления старения
Популярность кофе с каждым годом только растёт среди людей. Специалисты считают тенденцию скорее положительной, ведь напиток приносит много пользы. В том числе последнее исследование показало, что регулярное потребление кофе снижает риски деменции, болезней Альцгеймера и Паркинсона. Также замедляются процессы старения в организме, информирует журнал Journal of Alzheimer’s Disease.
Исследователи назвали два главных условия, чтобы кофе действительно приносил пользу и стал профилактикой старческого слабоумия. Прежде всего, нужно пить только крепкий чёрный кофе. Второе условие — никакого сахара.
Добавляя в кофе различные модификаторы, мы убиваем всю пользу. Сладкий кофе даже может нести опасность, повышая риски сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа и даже рака кишечника и пищевода. По мнению специалистов, если человеку не нравятся чёрные сорта кофе, лучше вовсе отказаться от напитка.