Названа самая эффективная летняя диета

С наступлением потепления многие стремятся похудеть. Зарубежный диетолог Синтия Аль-Хадж в своем интервью для Иносми назвала самую эффективную летнюю диету.

По словам эксперта, в рационе обязательно должны быть дыня и арбуз. Эти низкокалорийные фрукты способствуют очищению организма от токсинов и помогают сбросить лишний вес.

«Во время диеты для похудения организм должен получать большое количество воды для усиления метаболизма и увеличения сжигания жира», — отметила специалист.

Также она добавила, что именно в арбузе и дыне содержится огромное количество жидкости. Кроме того, эти полезные плоды насыщенны огромным количеством питательных веществ, которые осуществляют детокс и утоляют голод.