Названа скрытая польза абрикосов для сосудов и сердца

Сейчас в самом разгаре сезон этих низкокалорийных диетических фруктов. Российский кардиолог Асият Хачирова в своем интервью радио Sputnik рассказала про скрытую пользу абрикосов для пациентов с сердечно сосудистыми недугами.

По ее словам, эти благотворные плоды содержат много витаминов и минералов, в том числе магний и калий. 

«Человек с излишней массой тела склонен к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, диабету, поэтому ему противопоказано более 400 граммов фруктов в день», — отметила медик.

Также она добавила, что ежедневная средняя порция абрикосов составляет от 100 до 150 граммов.