Названо лакомство, снижающее сахар в крови по утрам

Медики провели новое исследование для определения полезных свойств шоколада. Оказалось, что сладкий десерт в разумных пределах вовсе не влияет на вес и фигуру, напротив, может помочь снизить сахар в крови. Результаты научной работы появились в издании экспериментальной биологии FASEB.

В исследовании приняли участие добровольцы. Целью врачи поставили определение степени воздействия шоколада при его регулярном потреблении на женский организм. Выяснилось, что немалую роль играет время суток, в которое нужно успеть съесть десерт.

Участниц разделили на несколько групп. Часть женщин должна была съедать 100 граммов шоколада в сутки, однако некоторым поручили делать это по утрам, а остальным — перед сном. Через две недели были подведены итоги.

Никто из участниц не набрал лишнего веса во время эксперимента. Женщины отметили, что потребление шоколада существенно снижало чувство голода и тягу к другим сладостям. У тех, кто ел кусочек шоколада на ночь, наблюдалось улучшение сна. В свою очередь, добровольцы, потреблявшие шоколад с утра, показали снижение сахара в крови.