Названо простое и доступное средство для снижения давления

Высокое давление нередко является причиной плохого самочувствия. Кроме того, это состояние чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями, вплоть до трагического исхода. Специалисты назвали простое средство, которое есть в каждом доме, для снижения артериального давления. Об этом информирует Journal of Nutritional and Metabolism.

По мнению экспертов простая вода с лимоном способна значительно улучшить самочувствие. Действие напитка было подтверждено экспериментом с участием 100 добровольцев. К концу исследования учёные выяснили, что вода с лимоном в сочетании с прогулками хорошо помогает людям с высоким давлением.

Таким же эффектом обладает и вода с апельсином. Дело в том, что в этих цитрусах содержится много флаваноидов, которые положительно влияют на сосуды. Также для здоровья полезно и большое количество в них клетчатки.