Названы доступные продукты, которые снижают уровень сахара в крови

С данной проблемой сталкиваются не только пациенты с диабетом, но и люди с другими серьезными недугами ЖКТ. Эксперты перечислили доступные продукты, которые снижают уровень сахара в крови, пишет портал Poisknews.ru.

Речь идет о рыбе (тунец, семга, палтус, макрель), авокадо, луке, куриных яйцах, вишне, листовой зелени (капуста, шпинат, мангольд), миндальных орехах, а также цельнозерновых ингредиентах (овес, перловая крупа, киноа).

«Переизбыток сахара в крови чреват не только сахарным диабетом, но даже раком», — говорится в статье.

Кроме того, по мнению специалистов, такое состояние вредит зрению, почкам, сердцу и нервной системе.