Названы две частые причины постоянной усталости

Врач и популярный телеведущий Сергей Агапкин назвал две довольно частые причины постоянной усталости. Нередко повышенная утомляемость возникает вследствие неправильного рациона питания, рассказал медик в эфире программы «О самом главном».

«Усугублять чувство усталости может еда. Возможно, организму пришлось переваривать много тяжелых продуктов, в частности жирной пищи. И все это на фоне нехватки воды. Это сказывается на общем самочувствии», – сказал Сергей Агапкин.

Другая причина связана с приёмом статинов. Они призваны снижать «плохой» холестерин, однако их побочным эффектом является сокращение коэнзима Q10, ответственного за снабжение клеток энергией.

«С возрастом количество коэнзима Q10 уменьшается, поэтому клетки и, соответственно, весь организм начинают работать хуже. В результате появляется слабость, вялость, утомляемость и боль в мышцах. Нехватка коэнзима Q10 в первую очередь негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе«, – подчеркнул медик.