Названы неожиданные полезные свойства попкорна
Многие привыкли есть это сладкое лакомство в основном за просмотром кино. Однако, как выяснилось, следует делать это почаще. По словам медика Маргариты Арзуманя, попкорн обладает многими полезными свойствами, пишет радио Sputnik.
В частности, врач отметила, что в зернах кукурузы содержится огромное количество витаминов, растительного белка и клетчатки. Что же касается последней, то она способствует снижению чувства голода, а также улучшению перистальтики кишечника.
«Это действительно полезный продукт, но желательно готовить его самостоятельно. Выбирайте свежее оливковое масло, добавляйте как можно меньше соли и сахара», — отметила доктор.
При этом она посоветовала полностью отказаться от покупки готового покорна, ведь в нем много вредных добавок, которые негативно влияют на организм. Для поддержания здоровья в день человек может съедать две-три горсти продукта.
