Названы офисные привычки, которые серьезно вредят здоровью

Не секрет, что сидячий образ жизни чреват серьезными последствиями для организма.  Терапевт Лариса Алексеева в своем интервью порталу «Вечерняя Москва» перечислила офисные привычки, которые больше всего вредят здоровью.

По ее словам, одной из проблем может стать варикоз. Связано это с тем, что кровь начинает застаиваться в венах нижних конечностей, провоцируя расширение вен.

«Те, кто предпочитает пользоваться телефоном во время обеда, чаще жалуются на усталость и нежелание работать», — отметила врач.

В данном случае, процесс просмотра экрана во время трапезы нагружает головной мозг, так как в него продолжает поступать информация, в результате чего теряется желание трудиться в полную силу в течение дня.

«Не рекомендуется быстро есть обед на ходу, пытаясь проглотить его за раз. Ученые из Японии давно установили взаимосвязь между быстрым поглощением пищи и лишним весом», — подытожила медик.