Названы полезные продукты, которые могут повышать кровяное давление

Портал Иносми перечислил полезные продукты, которые могут повышать кровяное давление. Речь идет о блюдах и ингредиентах с большим количеством насыщенных жиров и соли. Соответственно к ним с осторожностью следует относиться гипертоникам.

По словам зарубежных экспертов, опасность несут оливки, кокосовое масло, а также ферментированные продукты, например, кимчи. Кроме того, в этот список попали и первые блюда.

«Супы готовятся с использованием крепких бульонов и множества соленых приправ, которые существенно повышают содержание натрия в готовом блюде. В консервированных супах особенно много натрия, потому что именно соль помогает продлить срок хранения готового продукта», — говорится в статье.

В свою очередь, специалисты призывают сконцентрироваться на тех продуктах, которые помогают снижать давление, а именно на свежих фруктах и овощах.