Названы популярные продукты, которые опасны для диабетиков

Людям с этим серьезным диагнозом следует соблюдать строгую диету и вести максимально здоровый образ жизни. Российский медик Елена Тихомирова назвала популярные продукты, которые опасны для диабетиков, пишет портал Лайф.

По словам врача, пациентам с данным недугом следует отказаться от бананов, винограда, хурмы и авокадо. Все они содержат много сахара.

«В 100 граммах банана содержится 20 граммов углеводов. Вес одного неочищенного банана составляет примерно 200 граммов, следовательно, съев один такой фрукт, вы получите 200 калорий», — отметила доктор.

Что же касается винограда, то в 100 граммах этого продукта содержится 15–20 грамм сахара, а в хурме – до 20-ти. На последнем месте идет авокадо, который тоже очень калорийный и жирный.