Названы продукты, которые обладают обезболивающим эффектом

При малейшем дискомфорте в теле мы привыкли принимать специальные лекарственные препараты. Однако порой анальгетиков нет под рукой, а некоторые медикаменты и вовсе могут навредить здоровью. В свою очередь, врач Тамара Синько назвала продукты, которые обладают обезболивающим эффектом, пишет «Москва 24».

По ее словам, обычная вода обладает чудотворными свойствами. Она помогает при головных болях, а также спасает организм от обезвоживания. А вот во время простуды и при боли в горле будет полезен имбирь.

«Он снимает болезненный фон, притупляет ломоту в теле. Можно принимать отвар из имбиря или просто рассасывать его под языком», – отметила доктор.

Также она посоветовала при дисбактериозе и расстройстве ЖКТ пить кефир или йогурт, а при болезненной менструации — включить в меню продукты с содержанием магния. Кроме того, медик добавила, что в случае дискомфорта в суставах важно есть рыбу, в составе которой есть кальций.