Названы продукты, которые способны ускорить выздоровление при простуде
Существуют продукты и напитки, ускоряющие выздоровление при простуде. Статья на эту тему опубликована в ТГ-канале Ньюсач/Двач.
Первым в списке идет мед. Его можно просто добавлять в чай, что позволит насытить напиток питательными элементами. Также для скорейшего восстановления после простуды стоит ввести в рацион компоты, ведь ягоды и фрукты, входящие в их состав, богаты витаминами, укрепляющими иммунитет.
Кроме того, медики советуют после простуды насытить рацион овощами и фруктами, а также чесноком, имбирем и яйцами. Последние в большом количестве содержат белок, который способствует восстановлению.
«Горячий имбирный чай – популярное домашнее средство от симптомов простуды и кашля. Туда можно добавить мед и лимон, что может ускорить выздоровление. Противопростудным соединением в чесноке является аллицин, обладающий антибактериальными и противогрибковыми свойствами», — отмечено в материале.
