Названы продукты, снижающие риск развития деменции
Британские учёные выяснили, что правильная диета может предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Список продуктов появился на страницах Daily Express.
На сегодняшний день в мире всё ещё не существует лекарства от старческого слабоумия. Учёным приходится искать альтернативные методы для предупреждения болезни Альцгеймера. Одним из них является особая диета, которую исследователи вывели путём анализа данных и рационов огромного числа пациентов.
Оказалось, что люди, которые придерживались антигипертензивной и средиземноморской диет, гораздо меньше жаловались на проблемы с мозгом. В частности учёные выделили значительную пользу продуктов из цельного зерна.
«Мы полагаем, что появляющиеся на самых ранних стадиях деменции признаки, могут быть приостановлены, если своевременно изменить свои пищевые привычки и ввести в свой ежедневный рацион не менее трёх порций продуктов из цельного зерна. Разработанная нами диета MIND содержит весь необходимый набор продуктов, которые помогут улучшить здоровье мозга и сохранить умственные способности в более почтенном возрасте», – сообщили специалисты клиники.
