Невролог дала советы, как избавиться от метеозависимости

Частые изменения погоды способны повлиять на здоровье некоторых людей, особенно тех, кто страдает от хронических недугов. В связи с этим невролог Елена Беленко дала советы, как избавиться от метеозависимости, передает сайт «Радио 1».

По ее словам, именно проблемы с нервной системой приводят к плохому самочувствию.

«У людей много стрессов, адаптации к перепадам температур нет, потому что у нас за это как раз отвечает вегетативная нервная система… Поэтому начинаются головные боли, повышается артериальное давление, появляется нехватка сил и энергии, сонливость, апатия», — объяснила эксперт.

Чтобы избавиться от проблемы, она рекомендовала регулировать свой режим, больше отдыхать, меньше нервничать и хорошо высыпаться.