Нутрициолог назвал самые опасные специи для пожилых людей

С возрастом к выбору рациона необходимо подходить более внимательно. Нутрициолог из РФ Евгений Арзамасцев назвал самые опасные специи для пожилых людей, пишет «Москва24».

По его словам, у данной категории граждан нередко имеются заболевания пищеварительной системы, поэтому некоторые пряности противопоказаны. Речь идет о соли, черном и красном перце.

«Если пожилые будут добавлять в еду избыточное количество черного или красного перца, могут развиться какие-то воспалительные заболевания желудка либо обостриться те проблемы с ЖКТ, которые у них уже есть», — объяснил эксперт.

Что же касается соли, то она задерживает воду. А это негативно сказывается на работе почек и сердца.