Нутрициолог перечислил десерты, которые безобидны при высоком холестерине

Многие люди не могут жить без сладкого. Однако порой здоровье не позволяет увлекаться любимыми лакомствами. Нутрициолог Игорь Строков перечислил десерты, которые безобидны при высоком холестерине, пишет портал МФ.

По его словам, включение полезных для сердца десертов может быть частью диеты.

«Сочетание нежирного йогурта со свежими фруктами дает восхитительный и полезный для сердца десерт. Клетчатка во фруктах и пробиотики в йогурте помогают контролировать уровень холестерина», — сообщил врач.

Кроме того, он посоветовал ввести в меню домашнее овсяное печенье, приготовленное из цельного зерна, и темный шоколад.