Nutrients: одиночество способствует развитию ожирения и диабета

Одиночество способствует снижению физической активности и нездоровому питанию, что повышает риск развития сахарного диабета. Об этом сообщили американские ученые в результате исследования, пишет журнал Nutrients.

Всего в опыте приняли участие 1713 добровольцев в возрасте от 33 до 77 лет. При этом около 14% участников часто чувствовали себя несчастными на фоне отсутствия спутника жизни, а 8% ощущали оторванность от общества в целом.

«Среди испытуемых 24%, 26% и 51% имели нормальный вес, избыточный вес и страдали ожирением соответственно», — отмечено в материале.

Так, выяснилось, что ощущение одиночества связано с предпочтением участниками нездорового питания. Зачастую одинокие испытуемые употребляли много вредной ультра-обработанной пищи (сладости, фастфуд), и мало полезной клетчатки — фруктов и овощей.