Офтальмолог сообщила, что зрению вредят не гаджеты, а их неверное использование
В век высоких технологий ежедневно пользуются смартфонами и компьютерами, как взрослые, так и дети. При этом офтальмолог Нурлана Аскерова сообщила, что зрению вредят не гаджеты, а их неверное использование, пишет сайт ОСН.
По ее словам, очень важно соблюдать дистанцию между экраном телефона или монитора компьютера, а также глазами.
«ЖК-телевизоры или мониторы, имеющие большую диагональ, должны обязательно располагаться не менее чем на расстоянии 35 см от зрительных органов. Если вы постоянно работаете за столом, экран должен располагаться на расстоянии длины руки от глаз», — объяснила врач.
Кроме того, она призвала смотреть на устройство прямо, а не сверху или сбоку, так как такой «косой» взгляд может привезти к астигматизму. А еще нельзя пользоваться гаджетами в темноте, так как это приводит к перенапряжению центрального зрения.
