Офтальмолог заявила, что польза моркови и черники для зрения преувеличена

Российский офтальмолог Валентина Меркулова заявила, что польза моркови и черники для зрения преувеличена. Об этом она рассказала в своем интервью для Ленты.ру.

По ее словам, данные продукты действительно содержат витамины группы B, PP и C, бета-каротины, а также зеаксантин и лютеин. Однако это не значит, что их регулярное употребление значительно улучшит здоровье глаз.

«Для поступления в организм необходимого количества полезных веществ нужно съедать несколько килограммов черники и моркови в день, что невозможно. Гораздо проще и эффективнее принимать курсами витаминно-минеральные комплексы в профилактической дозировке», — говорится в статье.