Окулист из РФ предостерегла от самостоятельного подбора очков для чтения

Многие люди пользуются этими аксессуарами по состоянию здоровья, в целях профилактики сохранения зрения и даже для красоты. Окулист из РФ Анастасия Укина предостерегла от самостоятельного подбора очков для чтения, пишет Правда.ру.

По ее словам, после 45 лет зрение может меняться и становиться менее острым. Однако не стоит пытаться решить проблему самостоятельно. Лучше обратиться к эксперту. Кроме того, для поддержания здоровья глаз необходимо соблюдать гигиену зрительной нагрузки.

«Рекомендуется делать перерывы для глаз, особенно при длительной работе на компьютере или чтении раз в 20 минут, использовать увлажняющие капли при чувстве дискомфорта и сухости в глазах», – отметила специалист.

Также она добавила, что здоровый образ жизни и использование правильно подобранных очков помогут сохранить качество зрения с возрастом.