Оториноларинголог дала рекомендации, как не заболеть перед Новым годом
В преддверии зимних праздников, как правило, учащаются случаи заражения ОРВИ, гриппом и ковидом. В связи с этим оториноларинголог Ирина Ерошкина дала рекомендации, как не заболеть перед Новым годом, пишет Лайф.
По ее словам, главное правило — одеваться по погоде.
«При выходе на улицу из теплого помещения несколько минут постойте в подъезде, чтобы избежать резкой контрастной смены температур», — посоветовала медик.
Кроме того, она призвала пить больше жидкости, а также витаминизированных напитков, морсов. При этом не стоит злоупотреблять жесткими диетами.
«Не мойте голову перед выходом на улицу, делайте это с вечера, долго не разговаривайте на улице по мобильному телефону, так как все это приводит к переохлаждению лор-органов и возможному развитию заболевания», — подытожила доктор.
