Профессор дал советы, как сохранить здоровье сосудов

Гипертония, инсульт и инфаркт – все это последствия неправильного образа жизни. Профессор Олег Аверков в своем интервью для РГ дал советы, как сохранить здоровье сосудов.

По его словам, в первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек, а именно от сигарет. Также важно ежедневно ходить не менее 30 минут в день.

«В зимний период увеличивается количество пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку они начинают ограничивать свою подвижность», — отмечено в публикации.

Кроме того, профессор порекомендовал людям с ожирением сбросить лишние килограммы, а гипертоникам — нормализовать давление.