Психолог перечислил физические симптомы депрессии

Депрессия нередко является следствием длительного сильного стресса, физической или психологической травмы, либо же наследственной предрасположенности. Она нарушает естественный баланс в организме и проявляется рядом симптомов. В частности, среди физических признаков: угасание энергии, рассеянность, боль в органах и снижение либидо, рассказал психолог Артур Алчаков в интервью «Известиям».

«Физически при депрессии ощущаются рассеянность, потеря концентрации внимания, угасание энергии, снижение либидо, боли в различных органах и системах (иногда организм делает это специально, чтобы обезвредить раздражающий фактор и заставить человека, например, лежать дома, не провоцируя лишний стресс, — это психосоматика)», — объяснил специалист.

Другими симптомами депрессии являются подавленное состояние, бессонница/слишком долгий сон, раздражительность, нарушение питания, тревога, дефицит эмоций, ощущение «кома в горле». Человека больше не радуют вещи, доставлявшие удовольствие раньше, всё представляется в негативном свете, иногда могут возникнуть суицидальные мысли. Реактивной депрессией называют случаи, спровоцированные психологической травмой, например, утратой близких, разводом и др.

Из-за гормональных колебаний женщины больше подвержены депрессии, чем мужчины. При чём предрасположенность к болезни наиболее высока в период между 30 и 40 годами. Низкая стрессоустойчивость, пессимистичность, склонность к самообвинению/длительное чувство вины, низкая самооценка, отсутствие социализации в обществе, вредные привычки — всё это представляет собой факторы риска развития депрессии.

«В период пребывания в депрессии развиваются сердечно-сосудистые заболевания, слабоумие, сахарный диабет, артриты и другие — всё согласно принципу «где тонко, там и рвется». То есть если есть предрасположенность или слабое место в организме, там начнет прогрессировать заболевание. Каждый новый эпизод только усугубляет болезнь. Депрессия действительно может изнурить до такой степени, что человек выберет для себя летальный исход. Это происходит от того, что человек не обращается за помощью и не находит выход самостоятельно», — подчеркнул Артур Алчаков.