Раскрыт секрет долголетия самого старого человека на планете

Специалисты рассказали о питании самого старого человека из живущих когда-либо на нашей планете.

Эксперты Eden’s Gate выяснили, как образ жизни самых старых людей на планете повлиял на продолжительность их жизни. В частности, они установили, сто очень важную роль сыграло питание, пишет Eat This, Not That.

Специалисты оценили образ жизни 6 людей, проживших более 100 лет. Так, важными факторами долголетия этих граждан оказались рацион питания, физическая активность, уровень стресса и социоэкономический статус.

Самым долгоживущим на земле человеком считается Жанна Луиза Кальман (Jeanne Louise Calment), которая дожила до 122-х лет.

«Шоколад, портвейн и оливковое масло», — отвечала сама долгожительница на вопросы о своём секрете.

Эксперты же установили, что оливковое масло холодного отжима помогает контролировать вес, снижает артериальное давление, воспаление и риск развития болезней сердца, что особенно актуально людям с возрасте. Также они отмечают, что красное вино и темный шоколад содержат в своем составе сильные антиоксиданты, способствующие улучшению общего состояния здоровья с случае их умеренного употребления.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.