Самый доступный продукт показал высокую эффективность в борьбе с холестерином и сахаром
Самый обычный общедоступный чеснок является настоящим кладезем здоровья, уверены зарубежные диетологи. В том числе употребление чеснока способствует снижению холестерина и сахара в крови, сообщает портал Food.news.
Установлено, что чеснок не только снижает уровень холестерина в организме в целом, уменьшая его выработку в печени, но и в частности борется с «плохим» холестерином. Таким образом продукт невероятно эффективен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Недавнее исследование показало, что чеснок можно использовать и для профилактики атеросклероза. Он снижает артериальное давление, улучшает состояние сосудов и уменьшает уровень сахара в крови, подтверждает врач-гастроэнтеролог Лилия Узилевская.
В то же время медики предупреждают об аккуратном потреблении данного продукта. В сыром виде чеснок может агрессивно воздействовать на слизистые.
