Сексолог дала советы, как наладить интимную жизнь после 50-ти

Многие люди с возрастом испытывают трудности в сексуальном вопросе. Эксперт Екатерина Юшкевич в интервью порталу «Клопс» рассказала, как наладить интимную жизнь после 50-ти.

По ее словам, более половины мужчин в этом возрасте страдают от половой дисфункции. Также проблемы интимного характера настигают и женщин. При этом причины могут быть разные. Однако чаще всего связаны с понижением выработки половых гормонов.

«Для активной сексуальной жизни нужно хорошее кровообращение в органах малого таза. Этим и не могут похвастаться большинство современных людей, потому что сидячий образ жизни берет свое», — отметила специалист.

Кроме того, она посоветовала отказаться от вредных привычек, заняться тренировками интимных мышц, а еще добавить в рацион бананы, сельдерей, грецкие орехи, сухофрукты и креветки.