Соломатина назвала недуги, к которым приводит сидячий образ жизни

Многие люди ведут малоподвижный образ жизни в силу привычки или во время офисной деятельности. Известный российский диетолог Елена Соломатина назвала недуги, к которым приводит сидячая работа в своем интервью «Москве24».

По ее словам, низкая физическая активность способна спровоцировать диабет, ожирение, варикозное расширение вен и болезни суставов. 

«Сердце – это мышца, которая должна все время качать, проталкивать кровь в сосуды. Когда этого не происходит, ему приходится работать с нагрузкой», — отметила врач.

В связи с этим она посоветовала больше двигаться и проводить некоторое время стоя, тогда риск развития серьезных последствий заметно сократиться.