Соломатина назвала самую опасную кашу для здоровья

Известный российский диетолог Елена Соломатина назвала самую опасную кашу для здоровья. Речь идет о манной крупе, которую любят многие, как взрослые, так и дети, пишет «Москва24».

По ее словам, данный продукт очень калорийный и имеет высокий гликемический индекс.

«Манка – это как белая мука, как сахар. Она не несет организму ничего, никаких питательных веществ, кроме энергии. Манка не содержит клетчатки, того ценного компонента, который есть у цельнозерновой каши», – отметила эксперт.

Также она добавила, что это блюдо повышает уровень глюкозы в организме, способствует развитию диабета и ожирения.