Соломатина предупредила об опасности злоупотребления фруктами в пожилом возрасте

Казалось бы, что эти популярные вкусные и сладкие плоды не способны сильно навредить здоровью. Однако с возрастом обмен веществ заметно замедляется. В связи с этим известный диетолог Елена Соломатина в своем интервью «Москве 24» предупредила об опасности злоупотребления фруктами пожилых людей.

По словам медика, их переизбыток в организме чреват развитием диабета, ожирения, а также проблем с печенью и даже аллергией. 

«Когда мы злоупотребляем фруктами, в организм поступает много фруктозы, которую печень пытается скомпенсировать. В конечном итоге орган перестает нормально выполнять свою функцию и развивается неалкогольный гепатоз, то есть ожирение печени», — отметила доктор.

Кроме того, она не рекомендовала употреблять пожилым гражданам более двух фруктов в день.