Специалист из РФ дал советы, как избежать плохого самочувствия во время геомагнитной бури

Специалист в области медицины из РФ Андрей Тяжельников дал советы, как избежать плохого самочувствия во время геомагнитной бури. Статья опубликована на портале РИАН.

В частности, он порекомендовал отказаться от кофе, жареного, мучного и спорта, а также пересмотреть график работы.

«Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, нужно пить достаточное количество чистой воды, а крепкий кофе лучше заменить на травяные чаи. Избегать следует стрессов, употребления алкоголя. В такие дни нужно быть внимательнее за рулем или вообще отказаться от вождения, как и от других занятий, требующих концентрации внимания», — сообщил эксперт.

Кроме того, он призвал ввести в меню овощи, зелень и фрукты.