Специалист назвала гарниры, которые изнашивают сосуды не хуже трансжиров

Специалист в области медицины Анна Кореневич в своих соцсетях назвала популярные гарниры, которые изнашивают сосуды не хуже трансжиров.

По ее словам, от сердечно-сосудистых недугов чаще страдают именно те, у кого в рационе преобладает ряд вредных калорийных продуктов.

«Картошка, белый рис и макароны — те гарниры, с которыми следует быть осторожнее. Также среди потенциально «запрещенных» продуктов — маргарин, красное мясо, сосиски, колбасы, пельмени и консервированные овощи», — отметила врач.

Кроме того, она призвала убрать из меню продукты, в составе которых есть пальмовые масла и много соли, а также белый хлеб и сладкую выпечку.