Специалист перечислила продукты, которые приводят к преждевременному старению

Специалист в области медицины Эльвина Бинатова перечислила популярные продукты, которые приводят к преждевременному старению, пишут «Известия».

По словам врача, крайне вредными для организма считаются мучные и хлебобулочные изделия, а также блюда и ингредиенты с большим количеством соли и сахара.

«Мучные и хлебобулочные изделия готовят из белой муки. Попадая в организм, она превращается в глюкозу, избыток которой негативно влияет на состояние кожи… Употребление соленых и маринованных продуктов также может стать причиной преждевременного старения из-за высокого содержания соли», — отметила медик.

Кроме того, она призвала отказаться от употребления колбасных изделий, фастфуда, консервов, рафинированных круп, снеков, газированных напитков и пакетированных соков. В частности, последние можно заменить натуральным шоколадом, травяными чаями и ягодными морсами.