Специалист посоветовала делать зарядку для избавления от похмелья
В период зимних праздников многие сталкиваются с данной проблемой. Специалист Елена Силина в интервью КП-Спорту посоветовала делать зарядку для избавления от похмелья.
По ее словам, физическая активность допускается только в том случае, если состояние здоровья позволяет, а также отсутствуют проблемы с сердечно-сосудистой системой и другие хронические недуги.
«Если нужно избавится от похмелья, то можно с помощью легких физических нагрузок: не пробежка, а прогулка быстрым шагом, не силовая тренировка, а классическая зарядка или упражнения на развитие гибкости под приятную спокойную музыку», — сообщила эксперт.
Кроме того, она порекомендовала пить больше негазированной воды, есть овощи и фрукты.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!